Hatha Yoga Studio Cocon.jpg

by Lilith Rouffa

WELKOM

Ik ben Lilith Rouffa (°88), ondernemende welzijnswerker uit Antwerpen. Gepassioneerd door verbinding met essentie vanuit zachtheid. Na een burn-out in 2015 vertrok ik op soloreis. Ik ging voor het surfen en kwam terug met de yogamicrobe. 550 uren yoga opleiding later baat ik ondertussen al 5 jaar Studio Cocon uit. Een plek voor zelfontwikkeling, om aan yoga te doen, te mediteren, los te laten, te vertragen, om te activeren en te balanceren. 

Ik coach ondernemers, go getters en mensen die op zoek zijn naar balans bij het herkennen van  patronen, het verhelderen van de eigen waarden en levensvisie. We gaan aan de slag te gaan met lijf & geest aan de hand van yoga, mindfulness en ACT therapie. Je kan bij mij terecht voor zowel individuele als groepssessies.  

 SERVICES