OVER YOGA
HATHA YOGA
All levels
Bij Hatha Yoga worden poses 30 seconden tot 2 minuten aangehouden met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
VINYASA YOGA
Vinyasa Flow
De continue bewegingen, van de ene pose over naar de andere, geeft een verhoogde bloed-doorstroming en voert afvalstoffen af. Beoefen regelmatig Vinyasa yoga en versterk je spieren, uithouding en flexibiliteit. Rust en ontspan dankzij de ademhalings- en meditatie-oefeningen.
G-YOGA
Inclusieve yoga op mat
De G-yoga lessen zijn ideaal voor zij die graag gezellig samen apart zijn. Leer jezelf én anderen beter kennen. Van lachen en bewegen tot stilte en rust, tijdens deze lessen gaan we samen op pad in de wondere wereld van de yoga. Is yoga in een inclusief jasje iets voor jou?
KINDERYOGA
Voorlopig geen reeksen ingepland
Speelse yoga op maat van je kind. Privé of in groep. Iedere les heeft een thema als rode draad doorheen ontspanning, adem-haling, zonnegroet & poses. Samen koppelen we yoga aan de verbeelding en de leefwereld van de kleinste yogi's. Is yoga iets voor jouw (b)engel?