OVER YOGA

  • HATHA YOGA

     All levels 

    Bij Hatha Yoga worden poses 30 seconden tot 2 minuten aangehouden met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren. 

  • YIN YOGA

     All levels 

    Vertraag & stretch, onthaast & ontspan tijdens deze les Yin Yoga. Last van veel stress? Stijve spieren? Of zoek je gewoon rust? Met ondersteuning van bolster, kussens en blokjes blijven we 3 tot 5 minuten in dezelfde houding. Al het nodige materiaal is aanwezig.

  • YIN YANG YOGA

    All levels

    We combineren een rustige en zachte aanpak van yin yoga met een actievere (Yang) vorm van yoga. De Yin houdingen hebben meer effect op het bindweefsel en de gewrichten, terwijl de Yang houdingen vooral gericht zijn op de spieren, activiteit en de kracht in ons lichaam.

  • VINYASA YOGA

     Vinyasa Flow 

    Wat doe je wanneer de stretch in je bene

    De continue bewegingen, van de ene pose over naar de andere, geeft een verhoogde bloed-doorstroming en voert afvalstoffen af. Beoefen regelmatig Vinyasa yoga en versterk je spieren, uithouding en flexibiliteit. Rust en ontspan dankzij de ademhalings- en meditatie-oefeningen.

  • STOELYOGA

     Inclusieve yoga op stoel 

    190507 G-yoga Studio Cocon 23.JPG

    Stoelyoga is voor iedereen! Zet iedere houding naar je eigen hand (of in dit geval stoel) en bepaal zelf de intensiteit van iedere houding. Want ja, ook stoelyoga is gezond voor lichaam en geest én je kan het overal doen. Yoga met ondersteuning van een stoel.

  • G-YOGA

     Inclusieve yoga op mat 

    190507 G-yoga Studio Cocon 01.jpg

    De G-yoga lessen zijn ideaal voor zij die graag gezellig samen apart zijn. Leer jezelf én anderen beter kennen. Van lachen en bewegen tot stilte en rust, tijdens deze lessen gaan we samen op pad in de wondere wereld van de yoga. Is yoga in een inclusief jasje iets voor jou?

  • KINDERYOGA

    Voorlopig geen reeksen ingepland 

    Kinderen in yogales

    Speelse yoga op maat van je kind. Privé of in groep. Iedere les heeft een thema als rode draad doorheen ontspanning, adem-haling, zonnegroet & poses. Samen koppelen we yoga aan de verbeelding en de leefwereld van de kleinste yogi's. Is yoga iets voor jouw (b)engel?

LOCATIE STUDIO

KLEINE BEERSTRAAT 53
2018 ANTWERPEN

LOCATIE GROEPSLESSEN

LANGSTRAAT 102
2140 BORGERHOUT

MAATSCHAPPELIJKE ZETEL

TE BOELAERLEI 121 BUS 4
2140 BORGERHOUT

SCHRIJF JE IN OP DE NIEUWSBRIEF

  • Facebook YogaStudioCocon
  • Instagram
  • Spotify Yogastudiococon
  • Twitter - Yogastudiococon
  • LinkedIn - Black Circle
  • Twitter
  • Pinterest

© STUDIO COCON 2020 - ALL RIGHTS RESERVED

REKENINGNUMMER

BE56 3631 7767 0088

CONTACTGEGEVENS

INFO@STUDIOCOCON.BE

ONDERNEMINGSNUMMER

BE0665895397