FYSIEK

Yoga verbetert de lichaamshou-ding, bevordert bewuste ademhaling en verfijnt motorische vaardigheden.

EMOTIONEEL

Yoga helpt om stil te staan bij emoties waar we door dagelijkse drukte aan durven voorbijgaan.   

MENTAAL

Yoga vergroot de concentratie, stimuleert creativiteit en bevordert probleemoplossend denken.

SOCIAAL

Yoga maakt bewuster en vormt een gezonde voedingsbodem 

voor weerbaarheid in een drukke stadsomgeving.

In Antwerpen & Mortsel

Dankzij het online reserverings-systeem boek je jouw les in een mum van tijd. Tot op de mat!

Studio Cocon op locatie naar keuze

Plan je wekelijkse les met een groepje vrienden en familie in je living of boek een les voor een vrijgezellenfeest. 

Onderwijs, sociale sector, bedrijfsyoga

Yoga overal! Omdat je niet veel nodig hebt kan yoga eenvoudig beoefend worden in verschillende settings.