top of page
Mindful Minutes

Mindful Minutes

Kom in balans met deze audiocursus.
  • Voel je je uit evenwicht?

  • Cijfer je jezelf weg?

  • Pieker je veel?

Breng meer helderheid, rust en evenwicht in je leven. Gedurende zeven dagen ontvang je een audiofragment met een meditatieoefening. Ik nodig je graag uit.

Herken je dit?

Je overdenkt continu en dat kost je energie.

Je voelt niet (meer) waar je nood aan hebt.

Je wilt meer rust maar vindt amper tijd voor jezelf.

Wil je meer van dit?

lord of fish pose.jpg

Defusie - Zelf Als Context

Koppel los van belemmerende gedachten. Plaats jezelf in een breder perspectief en vind meer rust.

COCON_01Vedett_12.jpg

Hier & Nu - Acceptatie

Leef meer in het moment. Stop met de weerstand tegen het onvermijdelijke en integreer zachtheid.

Savasana outdoor.jpg

Waarden - Toewijding

De regie over je leven in handen hebben betekent vrijheid om jouw levenspad vorm te geven.

Els Lens

“Enorm fijne studio waar ik echt rust kan vinden. Lilith is een uitstekende coach en weet een goede afwisseling te behouden tussen inspanning en ontspanning. Een aanrader!"

FAQ

Mindful Minutes

  • FAQ 1

  • FAQ 2

  • FAQ 3

  • FAQ 4

  • FAQ 5

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
Mindful Minutes Mock-up.png
bottom of page