The Full Story
Over
Mijn naam is Lilith Rouffa. In 2016 richte ik Studio Cocon op met als focus het aanreiken van yoga in groepsverband en 1-1 coaching. Sinds 2021 ben ik gecertificeerd ACT therapeut. De combinatie tussen yoga & act is enorm krachtig om in te zetten op mentaal én fysiek welzijn op een duurzame gebalanceerde manier.
Missie & Visie
Studio Cocon gelooft dus in de kracht van persoonlijke ontwikkeling via yogabeoefening en act therapie in een inclusieve gemeenschap.
Ik bied coaching aan op een laagdrempelige manier. Zo kan je online jouw portie mindfulness raadplegen. Ik moedig je aan om niet te wachten op 'het ideale moment' of de perfecte setting maar te gaan voor jouw gebalanceerd leven, op jouw voorwaarden.
Door het aanreiken van de yoga en act zetten we samen in op jouw gezondheid en welzijn. De voordelen van yoga zijn ongelimiteerd groot. Door een aanbod uit te bouwen dat toegankelijk is voor iedereen, en waar iedereen evenwaardig aan kan deelnemen, tracht Studio Cocon mens en maatschappij te versterken.
Lilith °1988
2013 - Bachelor Pedagogische Wetenschappen - UGent
2015 - Master of Science Culturele Agogiek - VUB
2016 - Hatha Yoga Teacher Training 200 u - Arhanta India
2016 - Oprichting Studio Cocon
2018 - Yin Yoga Teacher Training, 50 u - Arhanta, Nederland
2020 - Multistyle Teacher Training, 300 u - Kashish, India
2020 - Bezield Ondernemen - Soulworx
2020 - Duurzame Voeding - Sustainable Family
2020 - Reiki 1ste graad - Niemand is een EIland, Nederland
2021 - ACT therapie - Act Academie, Antwerpen
2021 - Business Freedom Elevator - FastForwardAmy
2021 - Oprichting Fløw.er.S Collective
2021 - Online Course Roadmap - ByNouchka
2021 - Zwangerschapsyoga - Inspirational Yoga
2022 - Moederschap - School of life
